Brahmavidyā Upaniṣad
Verse 21
ContentsText
स्वप्रकाशचिदानन्दं स हंस इति गीयते ।
रेचकं पूरकं मुक्त्वा कुम्भकेन स्थितः सुधीः
Transliteration
svaprakāśacidānandaṃ sa haṃsa iti gīyate |
recakaṃ pūrakaṃ muktvā kumbhakena sthitaḥ sudhīḥ
स्वप्रकाशचिदानन्दं स हंस इति गीयते ।
रेचकं पूरकं मुक्त्वा कुम्भकेन स्थितः सुधीः
svaprakāśacidānandaṃ sa haṃsa iti gīyate |
recakaṃ pūrakaṃ muktvā kumbhakena sthitaḥ sudhīḥ