Verse 69

कृत्वा सम्पुटितौ करौ दृढतरं बध्वाथ पद्मासनम् ।

गाढं वक्षसि सन्निधाय चुबुकं ध्यानं च तच्चेतसि ॥

वारंवारममपातमूर्ध्वमनिलं प्रोच्चारयन्पूरितम् ।

मुञ्चन्प्राणमुपैति बोधमतुलं शक्तिप्रभावान्नरः

kṛtvā sampuṭitau karau dṛḍhataraṃ badhvātha padmāsanam |

gāḍhaṃ vakṣasi sannidhāya cubukaṃ dhyānaṃ ca taccetasi ||

vāraṃvāramamapātamūrdhvamanilaṃ proccārayanpūritam |

muñcanprāṇamupaiti bodhamatulaṃ śaktiprabhāvānnaraḥ