Triśikhi-brāhmaṇa Upaniṣad
Verse 53
ContentsText
यमैश्च नियमैश्चैव आसनैश्च सुसंयतः ।
नाडीशुद्धिं च कृत्वादौ प्राणायामं समाचरेत् ॥ ५३॥
Transliteration
yamaiśca niyamaiścaiva āsanaiśca susaṃyataḥ |
nāḍīśuddhiṃ ca kṛtvādau prāṇāyāmaṃ samācaret || 53||
यमैश्च नियमैश्चैव आसनैश्च सुसंयतः ।
नाडीशुद्धिं च कृत्वादौ प्राणायामं समाचरेत् ॥ ५३॥
yamaiśca niyamaiścaiva āsanaiśca susaṃyataḥ |
nāḍīśuddhiṃ ca kṛtvādau prāṇāyāmaṃ samācaret || 53||