Yogasikha Upanishad
Verse 1.87
ContentsText
विष्णुग्रन्थिं ततो भित्त्वा रुद्रग्रन्थौ च तिष्ठति ।
ततस्तु कुम्भकैर्गाढं पूरयित्वा पुनःपुनः ॥ ८७॥
Transliteration
viṣṇugranthiṃ tato bhittvā rudragranthau ca tiṣṭhati |
tatastu kumbhakairgāḍhaṃ pūrayitvā punaḥpunaḥ || 87||