Yogasikha Upanishad
Verse 1.93
ContentsText
नाडीभ्यां वायुमाकृष्य कुण्डल्याः पार्श्वयोः क्षिपेत् ।
धारयेदुदरे पश्चाद्रेचयेदिडया सुधीः ॥ ९३॥
Transliteration
nāḍībhyāṃ vāyumākṛṣya kuṇḍalyāḥ pārśvayoḥ kṣipet |
dhārayedudare paścādrecayediḍayā sudhīḥ || 93||