Verse 1.95

गच्छतस्तिष्ठतः कार्यमुज्जायाख्यं तु कुम्भकम् ।

मुखेन वायुं संगृह्य घ्राणरन्ध्रेण रेचयेत् ॥ ९५॥

gacchatastiṣṭhataḥ kāryamujjāyākhyaṃ tu kumbhakam |

mukhena vāyuṃ saṃgṛhya ghrāṇarandhreṇa recayet || 95||