Yogasikha Upanishad
Verse 1.104
ContentsText
गुदं पार्ष्ण्या तु सम्पीड्य पायुमाकुञ्चलेद्बलात् ।
वारंवारं यथा चोर्ध्वं समायाति समीरणः ॥ १०४॥
Transliteration
gudaṃ pārṣṇyā tu sampīḍya pāyumākuñcaledbalāt |
vāraṃvāraṃ yathā cordhvaṃ samāyāti samīraṇaḥ || 104||