Yogasikha Upanishad
Verse 5.37
ContentsText
प्राणस्य शोधयेन्मार्गं रेचपूरककुम्भकैः ।
गुदमाकुञ्च्य यत्नेन मूलशक्तिं प्रपूजयेत् ॥ ३७॥
Transliteration
prāṇasya śodhayenmārgaṃ recapūrakakumbhakaiḥ |
gudamākuñcya yatnena mūlaśaktiṃ prapūjayet || 37||
प्राणस्य शोधयेन्मार्गं रेचपूरककुम्भकैः ।
गुदमाकुञ्च्य यत्नेन मूलशक्तिं प्रपूजयेत् ॥ ३७॥
prāṇasya śodhayenmārgaṃ recapūrakakumbhakaiḥ |
gudamākuñcya yatnena mūlaśaktiṃ prapūjayet || 37||