Yogasikha Upanishad
Verse 5.39
ContentsText
कण्ठं सङ्कोचयेत्किंचिद्बन्धो जालन्धरि ह्ययम् ।
बन्धयेत्खेचरि मुद्रां दृढचित्तः समाहितः ॥ ३९॥
Transliteration
kaṇṭhaṃ saṅkocayetkiṃcidbandho jālandhari hyayam |
bandhayetkhecari mudrāṃ dṛḍhacittaḥ samāhitaḥ || 39||