Verse 6.19

अत ऊर्ध्वं निरोधे तु मध्यमं मध्यमध्यमम् ।

उच्चारयेत्परां शक्तिं ब्रह्मरन्ध्रनिवासिनीम् ।

यदि भ्रमरसृष्टिः स्यात्संसारभ्रमणं त्यजेत् ॥ १९॥

ata ūrdhvaṃ nirodhe tu madhyamaṃ madhyamadhyamam |

uccārayetparāṃ śaktiṃ brahmarandhranivāsinīm |

yadi bhramarasṛṣṭiḥ syātsaṃsārabhramaṇaṃ tyajet || 19||