Yogatattva Upaniṣad
Text 39
ContentsText
धारयित्वा यथाशक्ति रेचयेदिडया शनैः ।
यया त्यजेत्तयापूर्य धारयेदविरोधतः ॥ ३९॥
Transliteration
dhārayitvā yathāśakti recayediḍayā śanaiḥ |
yayā tyajettayāpūrya dhārayedavirodhataḥ || 39||
धारयित्वा यथाशक्ति रेचयेदिडया शनैः ।
यया त्यजेत्तयापूर्य धारयेदविरोधतः ॥ ३९॥
dhārayitvā yathāśakti recayediḍayā śanaiḥ |
yayā tyajettayāpūrya dhārayedavirodhataḥ || 39||