Śāṇḍilya Upaniṣad
Passage 1.19
ContentsText
प्रातर्मध्यन्दिने सायमर्धरात्रे तु कुम्भकान् ।
शनैरशीतिपर्यन्तं चतुर्वारं समभ्यसेत् ॥ २॥
Transliteration
prātarmadhyandine sāyamardharātre tu kumbhakān | śanairaśītiparyantaṃ caturvāraṃ samabhyaset || 2||
प्रातर्मध्यन्दिने सायमर्धरात्रे तु कुम्भकान् ।
शनैरशीतिपर्यन्तं चतुर्वारं समभ्यसेत् ॥ २॥
prātarmadhyandine sāyamardharātre tu kumbhakān | śanairaśītiparyantaṃ caturvāraṃ samabhyaset || 2||