Yogakuṇḍalinī Upaniṣad
Verse 1.54
ContentsText
प्रथमे दिवसे कार्यं कुम्भकानां चतुष्टयम् ।
प्रत्येकं दशसङ्ख्याकं द्वितीये पञ्चभिस्तथा ॥ ५४॥
Transliteration
prathame divase kāryaṃ kumbhakānāṃ catuṣṭayam |
pratyekaṃ daśasaṅkhyākaṃ dvitīye pañcabhistathā || 54||